Alteraciones del sueño, ansiedad y pérdida de interés en actividades habituales son algunos de los síntomas que requieren atención profesional, advierte especialista.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora el 10 de octubre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro llamó a la población a identificar oportunamente señales de alerta y buscar atención profesional para prevenir complicaciones y favorecer el bienestar integral.
Yuridia Lizbeth Flores García, psicóloga clínica del Hospital General Regional (HGR) No. 1, explicó que la salud mental permite a las personas desarrollar sus capacidades, afrontar el estrés cotidiano, trabajar de manera productiva y contribuir a su entorno.
Entre las señales que requieren atención mencionó las alteraciones del sueño, como el insomnio o dormir en exceso; síntomas de ansiedad, opresión en el pecho, sudoración en las manos y pérdida de interés en actividades habituales.
La especialista recomendó prestar atención a los cambios emocionales y físicos que interfieran con la vida cotidiana y acudir a una valoración profesional cuando estas manifestaciones dificulten las actividades diarias.
También destacó la importancia de contar con redes de apoyo, recibir orientación psicológica y realizar actividades de interés como parte del cuidado de la salud mental. Asimismo, llamó a superar los estigmas relacionados con la búsqueda de ayuda y a reconocer que las dificultades emocionales requieren atención oportuna.
Respecto al uso de redes sociales entre niñas, niños y adolescentes, Flores García recomendó a madres, padres y tutores mantener una supervisión activa y una comunicación cercana para identificar posibles señales de alerta y facilitar el acceso a atención cuando sea necesario.
El IMSS en Querétaro informó que brinda atención psicológica a derechohabientes y trabajadores, además de desarrollar campañas de prevención y promoción de la salud mental.
Para recibir atención, las personas derechohabientes pueden acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) y solicitar una valoración con su médico familiar, quien determinará el tratamiento indicado y, si corresponde, la canalización a los servicios de Psicología o Psiquiatría.
